Новости
По информации городского управления пассажирского транспорта, автобусы начнут курсировать до дач и обратно со вторника, 30 апреля. Соответствующее постановление подписано Главой Оренбурга Сергеем Салминым.
27 апреля, по всей стране проводится Всероссийский субботник в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
В Оренбурге приступили к наведению санитарного порядка после прохождения паводка. Для удобства жителей организованы дополнительные площадки временного складирования мебели, предметов быта, пришедших в негодность в результате паводка, и мусора, в том числе крупногабаритного.
В работах задействованы сотрудники МЧС России. При помощи мобильных комплексов спецобработки они дезинфицируют улицы, детские площадки, придомовые и другие территории Оренбурга, попавшие в зону подтопления. Всего специалистами продезинфицировано более 70 домов и придомовых участков и более 752 тысяч квадратных метров площади (это придомовые площадки и скверы, дороги, тротуары и иные территории).
Массовая акция по наведению чистоты состоялась в областном центре сегодня, 26 апреля, в рамках весеннего месячника благоустройства и озеленения.
Как правильно измерить давление?
Очень простая и одновременно сложная процедура. Простая, потому что действительно не нужно иметь семь пядей во лбу, чтобы выполнить её. И сложная, потому что для получения объективных результатов необходимо соблюдать ряд условий.
Положение:
– в удобном кресле или на стуле – с опорой на спинку. Ступни должны находиться на полу;
– рука на столе;
– манжета на уровне сердца, на
Обстоятельства:
– исключается употребление кофе в течение часа перед измерением;
– не курить в течение 15 минут перед измерением;
– исключается применение влияющих на сердце и сосуды веществ, в том числе входящих в состав носовых и глазных капель;
– измерение производится в покое после пятиминутного отдыха;
– необходимо учитывать, что глубокое дыхание приводит к изменчивости АД;
– при покупке тонометра следует обратить внимание, что накачиваемой частью должно покрываться не менее 80% окружности руки: для взрослых средний размер манжеты в ширину составляет 12-
Кратность измерения:
– для оценки уровня артериального давления следует выполнить не менее трёх измерений с интервалом не менее минуты – за конечное значение принимается среднее из двух последних измерений;
– для диагностики артериальной гипертонии должно быть выполнено не менее трёх измерений с недельными промежутками.
Семь «не»
• Не перекашивайте плечи.
• Не нагибайтесь вперёд.
• Не вытягивайте руку вперёд.
• Не выворачивайте ладонь вверх.
• Не наваливайтесь грудью на руку с манжетой. Следите за тем, чтобы все мышцы были расслаблены – шея, плечи, спина, руки.
• Не разговаривайте!
• Не скрещивайте ноги.
