Новости
По информации городского управления пассажирского транспорта, автобусы начнут курсировать до дач и обратно со вторника, 30 апреля. Соответствующее постановление подписано Главой Оренбурга Сергеем Салминым.
27 апреля, по всей стране проводится Всероссийский субботник в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
В Оренбурге приступили к наведению санитарного порядка после прохождения паводка. Для удобства жителей организованы дополнительные площадки временного складирования мебели, предметов быта, пришедших в негодность в результате паводка, и мусора, в том числе крупногабаритного.
В работах задействованы сотрудники МЧС России. При помощи мобильных комплексов спецобработки они дезинфицируют улицы, детские площадки, придомовые и другие территории Оренбурга, попавшие в зону подтопления. Всего специалистами продезинфицировано более 70 домов и придомовых участков и более 752 тысяч квадратных метров площади (это придомовые площадки и скверы, дороги, тротуары и иные территории).
Массовая акция по наведению чистоты состоялась в областном центре сегодня, 26 апреля, в рамках весеннего месячника благоустройства и озеленения.
Пенсия фитнесу не помеха
Кристина Нечаева
- Ноги на ширине плеч, делаем наклоны, потом - приседания, а теперь - потянулись! - бойко командует своими подопечными Римма Агафонова.
Именно она 10 лет назад объединила самых активных бабушек, желающих заниматься оздоровительной физкультурой и вести здоровый образ жизни.
Сама Римма Петровна спортом занималась с детства: любила лыжи и лёгкую атлетику. В более зрелом возрасте увлеклась закаливанием и окончила курсы оздоровительной физкультуры.
Организовать клуб здоровья, как она говорит, её подтолкнул случай. После смерти любимого супруга у неё началась тяжёлая депрессия, которая переросла в болезнь.
Женщина безрезультатно лечилась всеми возможными способами, пока один врач не посоветовал ей вместо обычных таблеток попить фиточай на травах собственного сбора (малина, смородина, мята).
- Тогда о болезни я забыла. Вернулось хорошее настроение и захотелось сделать что-то полезное для других, - вспоминает Римма Агафонова.
Так возникла идея клуба единомышленников, которые бы вместе не только укрепляли здоровье, но и поддерживали друг друга в трудных ситуациях.
Сегодня в клубе «ЗОЖ» (здоровый образ жизни) каждую неделю тренируются по 30 человек. Сложно поверить, но многим из них больше 70 лет.
В программе занятий - по двадцать основных упражнений стоя и лёжа: приседания и наклоны, «ходьба» на ягодицах, «лодочка» и даже стойка на голове. Ну а после физических нагрузок зожевцы собираются за столом и пьют чай на травах.
- Я не понимаю тех, кто сидит на скамейке, жалуется на возрастные болезни и ничего не делает. Чтобы быть здоровым, нужно прикладывать усилия: не пить, не курить, заниматься спортом и любить людей. Наш клуб – одна большая семья. Мы друг друга во всём поддерживаем! – говорит Римма Петровна.
- В клубе мы отдыхаем телом и душой. Ведь для многих из нас главное – общение, - рассказывает пенсионерка Мария Караульная.
Кроме занятий спортом в клубе проводятся разные творческие вечера. Пенсионерки поют, танцуют, читают стихи собственного сочинения и готовят номера, с которыми выступают на городском фестивале «Возьмёмся за руки, друзья, чтоб не пропасть поодиночке!».
