Новости
По информации городского управления пассажирского транспорта, автобусы начнут курсировать до дач и обратно со вторника, 30 апреля. Соответствующее постановление подписано Главой Оренбурга Сергеем Салминым.
27 апреля, по всей стране проводится Всероссийский субботник в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
В Оренбурге приступили к наведению санитарного порядка после прохождения паводка. Для удобства жителей организованы дополнительные площадки временного складирования мебели, предметов быта, пришедших в негодность в результате паводка, и мусора, в том числе крупногабаритного.
В работах задействованы сотрудники МЧС России. При помощи мобильных комплексов спецобработки они дезинфицируют улицы, детские площадки, придомовые и другие территории Оренбурга, попавшие в зону подтопления. Всего специалистами продезинфицировано более 70 домов и придомовых участков и более 752 тысяч квадратных метров площади (это придомовые площадки и скверы, дороги, тротуары и иные территории).
Массовая акция по наведению чистоты состоялась в областном центре сегодня, 26 апреля, в рамках весеннего месячника благоустройства и озеленения.
Метеозависимость: как пережить капризы природы?
Лето продолжает испытывать нас на прочность: несусветная жара сменяется внезапной грозой с сильным ветром и дождём. Для многих людей такие капризы природы оборачиваются головной болью, мучениями с суставами и другими недугами. Как же пережить резкую смену погоды и что предпринять, чтобы чувствовать себя нормально?
Всё дело в сосудах
Хотим мы того или нет, но человек – это часть природы. Об этом в 30-е годы прошлого столетия писал известный биофизик Александр Чижевский, доказавший, что изменения в магнитном поле земли так или иначе сказываются на живых организмах. Немалое влияние на наше самочувствие оказывают и колебания атмосферного давления, резкое понижение (или повышение) температуры воздуха, а также перемещение воздушных масс. Кого-то в ветреную погоду донимают мигрени, у кого-то от резкого потепления скачет давление, а кто-то теряет сознание в транспорте перед предстоящей грозой. Почему же это происходит? По мнению медиков, все эти реакции обусловлены нарушениями в работе сосудов, точнее, в функционировании так называемых барорецепторов. За что отвечают барорецепторы? Барорецепторы – это чувствительные нервные окончания кровеносных сосудов, улавливающие малейшие изменения кровяного давления и рефлекторно регулирующие его уровень. То есть задача барорецепторов – адаптировать давление внутри организма к изменчивым настроениям атмосферного давления. Так, при повышении атмосферного давления до отметки
Помочь себе можно
Гипотоникам. Зависимость от капризов природы медики окрестили метеочувствительностью. И хоть полностью избавиться от неё ещё не удалось никому, подкорректировать своё самочувствие во время природных катаклизмов вполне реально. Если на резкое повышение атмосферного давления ваш организм реагирует по гипотоническому типу (артериальное давление падает, кружится голова, вы испытываете упадок сил, сонливость, апатию, невозможность сосредоточиться), обеспечьте себе приток свежего воздуха и постарайтесь выспаться (сон в данном случае – лучшее лекарство). Старайтесь в такие дни меньше нагружать себя как физически, так и эмоционально. Повысить артериальное давление поможет порция чёрного кофе, сладкого чёрного чая с 1 ст.л. коньяка или бокал красного вина. Людям с низким артериальным давлением помогут взбодриться чаи с мятой и мёдом, а также адаптогены: настойки женьшеня, лимонника, эреутерококка. Если в ветреную погоду вас одолевают мигрени – выпейте обезболивающий препарат, укутайте ноги и лягте отдохнуть. Пить старайтесь как можно меньше, поскольку лишняя жидкость повышает артериальное давление и усиливает болевые ощущения.
Гипертоникам. Если смену погоды ваш организм переживает по гипертоническому типу (артериальное давление повышается, сердцебиение учащается, возможны головные боли), старайтесь исключить из рациона блюда, содержащие большое количество поваренной соли (соленья, селёдка). Помните, они задерживают жидкость в организме, а та увеличивает объём циркулирующей крови, что способствует ещё более сильному повышению давления. Гипертоникам в дни непогоды следует отказаться от кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая, энерготоников. Вместо них пейте травяные чаи, отвары шиповника, взвары. В неблагоприятные дни хорошо включать в свой рацион печёные яблоки, изюм, курагу, а также бананы. Богатые калием, они не только улучшат состояние вегетативной нервной системы, но и сведут к минимуму действие адреналина, который активно выделяется надпочечниками.
Барорецепторы – это чувствительные нервные окончания кровеносных сосудов, улавливающие малейшие изменения кровяного давления и рефлекторно регулирующие его уровень. Если они не справляются со своей задачей, в ответ на колебания атмосферного столба мы получаем резкий скачок внутреннего давления.
