«Народу нужно взбодриться»
- Из энергетиков у нас сегодня – «Бёрн», «Флэш», «Адреналин Раш», «Ягуар», - перечисляет девушка-продавец одного из сетевого магазина напитков. – Особенно хорошо идут «Бёрн» и «Ягуар». В сутки продаём по двадцать-тридцать банок. Зимой энергетики берут чаще. Народ сонный, не высыпается, многим нужно взбодриться…

Кто из нас не попадал в ситуацию, когда во что бы то ни стало нужно чувствовать себя бодрым и полным энергии? Ночное дежурство, сессия, длительный переезд, ответственное выступление… Чего уж там, даже сдача газетного номера (включая и этот самый) – та ещё проверка на прочность! По оценкам аналитиков, целевую аудиторию таких напитков составляют работающие и учащиеся лица мужского пола в возрасте от 17 до 24 лет (30% от общего числа покупателей).

И сегодня народу, желающему «взбодриться», уже трудно представить: как же мы раньше обходились без подобного рода допингов, довольствуясь лишь кофе, чаем и холодным душем?

За энергетиком – в аптеку?
Энергетические напитки (энергодринки) пришли в Россию в конце девяностых. В свою очередь, на Западе они не так давно были разрешены к продаже только в аптеках. Некоторые страны Европы (Франция, Дания, Норвегия) по-прежнему придерживаются этого закона.

В России энергетики продаются везде, подчас – без ограничений по возрасту. Исключение (из-за содержания алкоголя) составляет разве что «Ягуар», но и тот, в силу очевидной популярности у лиц школьного и раннестуденческого возраста, уже прослыл «пойлом поколения».

Даже ребёнок может, при желании, «взбодриться». Многие продавцы и предприниматели не подозревают либо не делают акцент на опасности ходового товара. Сам производитель об особенностях своей продукции предупреждает, как водится, мелким шрифтом: «Не рекомендуется к употреблению беременным женщинам, детям, подросткам, пожилым людям, людям, страдающим от гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину». То есть – большей части населения! Интересно, почему?

В банке - бомба
Основу энергетических коктейлей обычно составляет синтетический кофеин в больших дозах. Производитель, впрочем, делает упор на «натуральных компонентах», природных биологически активных вытяжках из лекарственных растений – таких, как лимонник («Бёрн»), женьшень («Флэш»), гуарана («Адреналин Раш») и других. Расхваливается «высокое содержание» витаминов С, РР, В2, В5, В6, В12.

Такой вот «эликсир жизни», согласно обещаниям производителя, снимает усталость и стимулирует умственную деятельность, а его  действие сохраняется в два раза дольше, чем от обычной чашки кофе. Складывается впечатление, что напиток обеспечивает организм дополнительной энергией.

На самом же деле никакой энергии коктейль не содержит. Ударная доза кофеина только помогает использовать наши собственные ресурсы. Так сказать, взять у себя энергию в долг. «Расплата» рано или поздно нагрянет с процентами - усталостью, бессонницей, депрессией, истощённой нервной системой и преждевременным износом организма.

Допустимый уровень кофеина – 150 мг/сутки. И это верхний порог! В безалкогольных энергетиках его содержание составляет до 320 мг/л! Даже если вы не будете активно двигаться, пульс и артериальное давление после приёма таких доз кофеина могут зашкаливать. Более того, этот стимулятор вызывает привыкание. Витамины, аминокислоты, минералы и прочие преимущества натуральных компонентов коктейля лишь по минимуму компенсируют разрушительное действие «кофеиновой бомбы».

Возьми быка за рога!
А лучше не стоит. В разрекламированном энергодринке RedBull содержится чудовищное количество глюкуроналоктона. Этот препарат был разработан в 60-х годах прошлого столетия министерством обороны США для поднятия боевого духа американских солдат, воевавших во Вьетнаме. Выяснилось, что химикат оказывает разрушительное действие на организм: у солдат обнаруживали опухоли головного мозга и прогрессирующий цирроз печени, поэтому вскоре он был запрещён.

Нам с вами далеко до американских здоровяков в камуфляже. При этом количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках напитка RedBull, превышает суточную норму почти в 500 раз! В середине нулевых Дания и Франция объявили «Красного Быка» вне закона. Министерство здравоохранения этих стран открыто называло  энергетик «напитком смерти».
Относительно безвредная аминокислота таурин (которая вырабатывается в нашем организме и в небольших дозах считается «другом спортсменов») и жиросжигающий препарат L-карнитин по концентрации в каждой банке «Адреналин Раш» в несколько раз превышают допустимый уровень. А это – удар не только по сердечно-сосудистой и нервной системе, но и по печени, почкам, ЖКТ.

Многие «умельцы» - чаще всего из студенческой среды – приспособились смешивать энергетики с алкоголем. Впрочем, есть и готовый вариант – «Ягуар». Хуже варианта и придумать нельзя: во-первых, кофеин резко усиливает действие алкоголя на мозг. Во-вторых, алкоголь и кофеин имеют совершенно противоположное действие: первый угнетает, второй возбуждает. В итоге – преждевременно изношенное сердце «молодых старичков» перестаёт быть редкостью…

Комментарий
Врач-кардиолог студенческой поликлиники ОГУ Г.В. Тарасенко.
- Энергетические слабоалкогольные напитки снижают порог потребления алкоголя. Когда мы открываем бутылку вина, мы понимаем, что пьём вино. Когда молодёжь берёт цветную баночку, которая выглядит как какой-то лимонад, она не понимает, что получает огромную дозу алкоголя. Страшно, что в таких напитках используется низкокачественный спирт, поскольку на энергетический слабоалкогольный напиток жёстких нормативов по проверке нет. И пока подростки заодно с ребятами постарше попадают в реанимацию, реклама твердит о том, как энергетики окрыляют, бодрят тело и дух, открывают новые горизонты. А горизонты, прямо скажем, не самые светлые и широкие.