Влияние отдыха на человеческую память всегда интересовало учёных, которые считают, что сон играет большую роль в процессах, с помощью которых мозг упорядочивает и закрепляет воспоминания. По мнению американских психологов, большая или меньшая социальная активность может влиять на качество сна и, следовательно, на свойства памяти человека. Учёные установили, что качество сна выше, а память лучше у тех индивидуумов, которые являются наиболее социально активными.

Исследование проводилось путём анализа жизнедеятельности особого вида мошек, за поведением которых наблюдали с самого рождения. Анализ показал, что самые общительные мошки, не отделяющиеся от группы, были не только самыми активными, но и спали почти в четыре раза дольше своих подружек-одиночек. Так происходило оттого, что они больше уставали в течение дня? Такое объяснение выглядит логично, но только не для учёных из Сан-Диего.

Психологи утверждают, что речь идёт именно о социальном взаимодействии, а не просто о «групповом труде», потому что – при равных условиях работы – мошки, которые летали в группе, но были лишены чувства обоняния и возможности видеть, с целью помешать им общаться, спали столько же, сколько одиночки. Соответственно, говорят американские психологи, живите как можно более интенсивной жизнью, окружайте себя людьми, и наградой вам будет крепкий сон и прекрасная память.