Новости

По информации городского управления пассажирского транспорта, автобусы начнут курсировать до дач и обратно со вторника, 30 апреля. Соответствующее постановление подписано Главой Оренбурга Сергеем Салминым.

27 апреля

27 апреля, по всей стране проводится Всероссийский субботник в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.

27 апреля

В Оренбурге приступили к наведению санитарного порядка после прохождения паводка. Для удобства жителей организованы дополнительные площадки временного складирования мебели, предметов быта, пришедших в негодность в результате паводка, и мусора, в том числе крупногабаритного.

26 апреля

В работах задействованы сотрудники МЧС России. При помощи мобильных комплексов спецобработки они дезинфицируют улицы, детские площадки, придомовые и другие территории Оренбурга, попавшие в зону подтопления. Всего специалистами продезинфицировано более 70 домов и придомовых участков и более 752 тысяч квадратных метров площади (это придомовые площадки и скверы, дороги, тротуары и иные территории).

26 апреля

Массовая акция по наведению чистоты состоялась в областном центре сегодня, 26 апреля, в рамках весеннего месячника благоустройства и озеленения.

26 апреля




О пользе завтрака

-----
О пользе завтрака

Утро – важнейшая часть дня. Если вы не «подпитаете» свой организм энергией, то учтите, что первую половину дня вы будете просто спать, пока не придёт время обеда. Если вам не хочется есть сейчас, то потом захочется в несколько раз сильнее.

Старайтесь съедать за завтраком треть суточной нормы калорий, а лучше половину.

Прекрасно подходят для завтрака хлебобулочные изделия, молочные и кисломолочные продукты, фрукты, куриные яйца, различные каши. 

Можно завтракать мороженым! Это весело и вкусно. Возьмите хлопья зёрен, кусочки фруктов, йогурт и смешайте их с любимым мороженым. Сверху можно потереть чёрный шоколад (примерно 30 г). Помимо прочих достоинств, этот продукт к тому же богат антиоксидантами.

Эксперты подчёркивают: лучший завтрак – сытный, полезный и, конечно же, вкусный!

Оставьте комментарий

Имя*:

Введите защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения


Создание сайта, поисковое
продвижение сайта - diafan.ru
© 2008 - 2024 «Вечерний Оренбург»

При полной или частичной перепечатке материалов сайта, ссылка на www.vecherniyorenburg.ru обязательна.