Новости
По информации городского управления пассажирского транспорта, автобусы начнут курсировать до дач и обратно со вторника, 30 апреля. Соответствующее постановление подписано Главой Оренбурга Сергеем Салминым.
27 апреля, по всей стране проводится Всероссийский субботник в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
В Оренбурге приступили к наведению санитарного порядка после прохождения паводка. Для удобства жителей организованы дополнительные площадки временного складирования мебели, предметов быта, пришедших в негодность в результате паводка, и мусора, в том числе крупногабаритного.
В работах задействованы сотрудники МЧС России. При помощи мобильных комплексов спецобработки они дезинфицируют улицы, детские площадки, придомовые и другие территории Оренбурга, попавшие в зону подтопления. Всего специалистами продезинфицировано более 70 домов и придомовых участков и более 752 тысяч квадратных метров площади (это придомовые площадки и скверы, дороги, тротуары и иные территории).
Массовая акция по наведению чистоты состоялась в областном центре сегодня, 26 апреля, в рамках весеннего месячника благоустройства и озеленения.
Зевание помогает думать
Согласно недавнему исследованию, люди зевают не потому, что устают, скучают или испытывают недостаток кислорода, зевание помогает регулировать температуру головного мозга.
Одна из гипотез предполагает, что рефлекс зевания вызывается снижением уровня кислорода в крови. Но исследователи показали, что ни снижение, ни повышение уровня кислорода или углекислого газа не вызывают зевоту. Было отмечено изгибание стенок гайморовых пазух при зевании, что приводит к охлаждению чувствительного к температуре головного мозга.
Когда зевание может быть полезно?
Для стимулирования мышления. Перед предстоящим экзаменом, выступлением или важным разговором увеличить производительность мозга можно, просто зевнув несколько раз. Если вы не можете сосредоточиться или собраться с мыслями, не стесняйтесь зевнуть пару раз – это поможет.
Для улучшения настроения и отношений. Зевание приводит к повышению уровня нейромедиатора допамина, который высвобождается гипоталамусом и связан с удовольствием, мотивацией и общительностью. Когда два человека зевают одновременно, это может помочь снять напряжённость в отношениях. К счастью, зевота очень заразительна, поэтому легко вовлечь другого в совместное зевание. По крайней мере, одновременный зевок вызовет улыбку.
Для адаптации к смене часовых поясов. С 20-й недели беременности у плода происходит выработка циклов сна и бодрствования, и при этом он зевает очень много. Мы можем сознательно использовать зевание для облегчения привыкания к смене часового пояса. После долгого перелёта для начала зевните около пяти раз после схода с самолёта. Когда вы самостоятельно почувствуете, как хорошо это взбадривает, то начнёте зевать интуитивно. Таким образом, зевота может быть использована для адаптации к дальним перелётам и для восстановления энергетического уровня при смене сна и бодрствования.
Для расслабления. Хотя зевание и служит для стимулирования мозга, глубокий и продолжительный зевок всё же расслабляет тело. Несколько глубоких зевков перед сном помогут быстро заснуть.
