Вдобавок к вашим злоключениям окружающие люди, которые все для вас на одно лицо, обращаются с вами так, как будто вы давно и хорошо с ними знакомы. Приблизительно так чувствует себя человек, страдающий серьёзным расстройством памяти…

Увы, ни что именно вызывает болезнь Альцгеймера, ни как её предотвратить, ни одно научное или медицинское светило сказать пока не в состоянии.

На плашку: Чем активнее и разностороннее умственная деятельность дошкольника, тем больше вероятность, что он проживёт всю жизнь в ясном уме и твёрдой памяти

Болезнь Альцгеймера поражает не более 10% пожилых людей.
Однако жалобы на неспособность сосредоточиться, на то, что из головы вылетают самые привычные слова и забываются очень важные встречи, сильно «помолодели». Даже 25-30-летние активные, успешные, целеустремлённые люди жалуются на неспособность сосредоточиться, забывчивость, рассеянность. В чём проблема? И есть ли для неё решение?
Способность забывать – условие столь же необходимое для нормального функционирования мозга, как и навык запоминания. Забывая, мозг «самоочищается» от ставшей ненужной информации, высвобождая место для более актуальных данных. Но когда из головы регулярно и «в никуда» исчезают нужные сведения, мы понимаем – произошёл сбой. По какой причине?

Память – настолько тонкая и сложная материя, что нанести ей урон могут самые разные факторы. Одни из них – чисто физиологического, органического происхождения, другие носят психологический и даже социальный характер.

В первом случае речь может идти не только о поражении тех или иных участков мозга или кровеносных сосудов; иногда снижение памяти становится следствием диабета, авитаминоза и даже не вылеченных венерических болезней. Выявить причину может только тщательное обследование. Решение в данном случае – подбор терапии, в том числе медикаментозной.
«48-летний преподаватель университета заметил, что стало тяжелее вспоминать нужный номер телефона, имена людей, с которыми нечасто встречался. Большой профессиональный опыт позволял по-прежнему блестяще справляться со своими обязанностями, но он всё-таки отправился на приём к неврологу. При тщательном нейропсихологическом обследовании были выявлены признаки начинающегося заболевания мозга, связанного с высоким артериальным давлением. Правильный подбор препаратов решил проблему», – рассказывает невролог, доктор медицинских наук Павел Рудольфович Камчатнов.

Но и психологический фактор не следует сбрасывать со счетов: постоянно нарастающий объём информации, увеличивающееся число требований, рост обязанностей может вынудить мозг «встать на предохранитель».

«Вот достаточно типичный случай для современной практики: 35-летняя женщина, менеджер, мать сына-школьника. Серьёзные нагрузки на службе, необходимость заканчивать работу по ночам и в выходные. Через некоторое время она обнаружила, что стала хуже запоминать новую информацию. Пыталась помогать себе, составляя записки-напоминания, но не всегда могла вспомнить, куда положила их. Страх надвигающегося тяжёлого недуга привёл её к врачу. После расспроса и обследования были исключены признаки заболевания головного мозга и выявлена причина проблем – чрезмерная загруженность. Упорядоченный режим, дозированные физические нагрузки позволили добиться восстановления «нарушенной» памяти и улучшения настроения».

На плашку: Британский фонд исследования болезни Альцгеймера полагает, что витамины группы B могут предотвратить развитие болезни, однако для этого требуются очень солидные дозы

Экспересс-проверка
Как выяснить, с чем связаны участившиеся (и безуспешные) поиски ключей, забытые обещания, пропущенные встречи? Есть ли необходимость обратиться к специалисту или двухнедельный отпуск и грамотный тайм-менеджмент способны поправить дело?
Лаборатория Памяти при Клинике нервных болезней им. А.Я. Кожевникова (ММА им. И.М. Сеченова) приводит следующие симптомы болезни:
- Вы никогда не помните, что и куда положили, и из-за этого всё время теряете нужные вещи.
- Вы никак не можете запомнить имена и лица людей, с которыми знакомитесь.
- Вы быстро забываете то, что только что прочитали или посмотрели по телевизору.
- Вам больше неинтересно то, что интересовало совсем недавно, вы перестали читать, смотреть кинофильмы (кроме сериалов), встречаться с людьми.
- Вы забываете, как называются предметы, в разговоре бывает нередко трудно подобрать нужное слово, вы часто оговариваетесь.
- Вам часто бывает трудно сосредоточиться.
- Вы испытываете трудности при счёте денег в магазине.
- Вам трудно самостоятельно найти дорогу в незнакомой части города.
- Ваши сослуживцы и домашние обращают внимание на ваши проблемы с памятью.
Если к вам относятся не меньше трёх пунктов из списка, которые причиняют заметное неудобство вам и вашим близким в течение нескольких недель, возможно, имеет смысл обратиться к врачу.