Новости
Апрель в Оренбурге традиционно месяц благоустройства и озеленения. Традиционно до майских праздников в городе проходят уборка мусора и прошлогодней листвы в парках, скверах и других общественных территориях, смета с городских магистралей, ремонт и восстановление малых архитектурных форм, посадка цветов, деревьев и кустарников, подготовка клумб и цветников, ликвидация несанкционированных свалок, помывка остановочных павильонов и многое другое.
Об этом свидетельствует статистика, представленная городским управлением ЗАГС. С 15 по 21 апреля 77 пар официально зарегистрировали отношения, 56 пар, напротив, оформили развод.
22 апреля комиссия, в состав которой вошли начальник управления пассажирского транспорта администрации Оренбурга Игорь Тейковцев, председатель правления Оренбургского некоммерческого союза садоводов Галина Дроздова, представители управлений пассажирского транспорта, капитального строительства администрации города, МКП «ОПП», перевозчики, проехала и оценила состояние автомобильных дорог, ведущих к дачным массивам.
23 апреля, первый заместитель Главы города Алексей Кудинов провел очередное совещание по вопросу централизованного вывоза мусора из домов, пострадавших от паводка. В совещании приняли участие директор регионального оператора по вывозу мусора ООО «Природа» Петр Александрович, заместитель директора регоператора по правовым вопросам Дмитрий Цветков, первые заместители глав Южного и Северного округов Оренбурга Евгений Швецов и Артем Учкин, начальник управления охраны окружающей среды администрации города Анна Зацепина.
В рамках весеннего месячника по благоустройству и озеленению рабочие зеленого хозяйства МКУ «БиОз» завершили посадку цветов в парке им. Перовского на улице Цвиллинга. Сегодня, 22 апреля, к посадкам приступили в сквере у Дома Советов. Клумбы у фонтана здесь украшают кустами белых и красных роз разных сортов.
Сколько воды в день необходимо выпивать человеку?
Человеческий организм состоит на две трети из воды. В молодом возрасте ткани особенно богаты водой, а с годами её количество уменьшается. По мнению учёных, старение происходит из-за того, что снижается способность коллоидных веществ тела связывать большое количество жидкости в тканях. Чтобы как можно дольше сохранять молодость, рекомендуется пить умеренное количество жидкости. А вот сколько нужно пить воды человеку, давайте разберёмся.
Нужно ли пить воду во время приёма пищи?
К сожалению, до сегодняшнего дня нет единого мнения по этому поводу. Кто-то уверен, что водой можно запивать буквально каждое блюдо, а кто-то считает, что это может навредить здоровью, так как живительная влага разбавляет желудочный сок, что ухудшает пищеварительный процесс. Однако в большинстве случаев доктора рекомендуют пить только перед едой и в исключительных случаях: когда испытываете жажду. Если желудок начал переваривать пищу, то попавшая в него вода задерживает этот процесс.
К чему приводит излишнее потребление жидкости?
Сколько воды нужно выпивать в день человеку, определяется условиями внешней среды, в которой он находится, количеством принимаемой пищи, а также характером его работы. При сидячей работе достаточно пить до
Сколько воды нужно выпивать в день человеку?
Вода попадает в кровь только через 10 минут после её приёма, поэтому следует учитывать, что выпитая жидкость не сразу может избавить от ощущения жажды.
Избыточное питьё способствует обильному потоотделению. Чтобы этого избежать, достаточно по мере ощущения жажды полоскать водой горло и рот.
Чтобы уменьшить проявление жажды, следует воздерживаться от обильного питья, отдав предпочтение частому полосканию или потреблению живительной влаги не более чем по 2-3 глотка.
В жаркое время года особенно полезно заменять обычную воду зелёным чаем, хлебным квасом и отваром из сухофруктов без добавления сахара.
Далеко не маловажное значение имеет то, какую воду пьёт человек. Нельзя потреблять некипячёную воду. Кроме того, она должна быть без запаха, привкуса, цвета и быть не слишком холодной. В среднем потребление жидкости в день должно быть от 1 до
Что может случиться, если пить недостаточное количество воды?
Сколько нужно пить воды человеку, он вполне может определить сам, главное - не злоупотреблять. Но если организму не хватает жидкости, его мышцы начинают ослабевать, а кожный покров становится дряблым. Кроме того, нехватка воды в организме может сказаться на его работе в целом: появляются головные боли, чувство усталости и рассеянность внимания. Всё это является следствием нарушения кровообразования.
Существует ошибочное мнение, что лучше пить воду минеральную, содержащую в себе микроэлементы, однако это не так. Её потребление не должно превышать потребление обычной воды без газа. Чрезмерное употребление минералки способствует возникновению урологических заболеваний.
