Новости
По информации городского управления пассажирского транспорта, автобусы начнут курсировать до дач и обратно со вторника, 30 апреля. Соответствующее постановление подписано Главой Оренбурга Сергеем Салминым.
27 апреля, по всей стране проводится Всероссийский субботник в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
В Оренбурге приступили к наведению санитарного порядка после прохождения паводка. Для удобства жителей организованы дополнительные площадки временного складирования мебели, предметов быта, пришедших в негодность в результате паводка, и мусора, в том числе крупногабаритного.
В работах задействованы сотрудники МЧС России. При помощи мобильных комплексов спецобработки они дезинфицируют улицы, детские площадки, придомовые и другие территории Оренбурга, попавшие в зону подтопления. Всего специалистами продезинфицировано более 70 домов и придомовых участков и более 752 тысяч квадратных метров площади (это придомовые площадки и скверы, дороги, тротуары и иные территории).
Массовая акция по наведению чистоты состоялась в областном центре сегодня, 26 апреля, в рамках весеннего месячника благоустройства и озеленения.
Киви продляет молодость
«Часто покупаю киви, мне очень нравится его кисло-сладкий вкус. Чем полезен этот фрукт? С.И. Доренко».
Полезные свойства киви изучались в течение длительного времени. Существует множество исследований, которые показали, что добавление киви в рацион питания приводит к уменьшению симптомов бронхиальной астмы у детей раннего возраста, снижает риск рака толстой кишки и в конечном итоге улучшает состояние кожи за счёт высокого количества витаминов А, С и Е. Последние исследования, проведённые в Европе, показали, что регулярное потребление плодов киви улучшает функцию внешнего дыхания. Этот фрукт наряду с цитрусовыми существенно уменьшает вероятность развития инфекции дыхательных путей и аллергических симптомов, таких, как свистящее дыхание у детей.
Киви приносит ощутимую пользу организму из-за большого количества минералов, витаминов и флавоноидов, содержащихся в нём. Витамина С в киви даже больше, чем в самом известном источнике аскорбинки — апельсинах. Он также богат бета-каротином и калием.
Кроме полезных для здоровья свойств киви также оказывает благотворное действие на состояние кожи. Витамины С и Е, содержащиеся в большом количестве в плодах, обладают вяжущими свойствами. Они не только осветляют кожу, но и помогают сузить поры, придавая коже более молодой и свежий вид. Кроме того, киви богат антиоксидантами и, следовательно, помогает коже оставаться молодой, уменьшая признаки старения.
Семена киви богаты линолевым маслом, которое является богатым источником омега-3 жирных кислот. Это не только антиоксидант и отличный источник витамина Е, но и средство, эффективно снижающее уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, уменьшает риск сердечных заболеваний.
Серия исследований, проведённых в области офтальмологии, выявили, что добавление трёх порций цитрусовых и киви в дневной рацион помогает снизить риск возникновения дегенерации макулы на 36%. Дегенерация макулы является одной из основных возрастных проблем. Учёные предполагают, что снижение риска дегенерации может быть связано с полезными свойствами сока киви, который богат антиоксидантами, витаминами А и С.
В плодах содержится существенное количество кальция, железа, магния, фосфора и натрия. Сто граммов киви в день позволяют компенсировать дневную потребность вашего организма практически во всех микроэлементах.
Киви богат фолиевой кислотой, поэтому он отлично подходит для беременных женщин. Помимо фолатов, которые необходимы для роста и развития ребёнка, фрукт содержит клетчатку, помогающую предотвратить запоры и изжогу во время беременности. Киви является одним из эффективных продуктов, помогающих избежать геморроя.
